Зелёный смузи-боул-детокс

Зелёный смузи-боул-детокс

Ингредиенты

Начинка

растительный напиток (фундук-пекан) — 1 ст. брокколи — 50 г кейл — 50 г авокадо — 1 шт. банан — 1 шт. семечки тыквенные — 10 г семена подсолнечника — 20 г семена льна — 5 г голубика — 20 г соль

Способ приготовления

  • Зелёный смузи-боул-детокс 1. Авокадо очищаем от кожуры, вынимаем косточку. Брокколи разбираем на соцветия, у кейла удаляем жёсткие черенки, банан нарезаем произвольно.
  • Зелёный смузи-боул-детокс 2. Кладём авокадо, брокколи, кейл, банан и растительный напиток в блендер, измельчаем до состояния пюре.
  • Зелёный смузи-боул-детокс 3. Перекладываем в пиалы, украшаем тремя видами семечек и голубикой. 

Источник: tveda.ru

Next Post

Дрожжевой пирог с клубникой и шоколадом в духовке

Автор: Татьяна Чудесный домашний пирог на дрожжевом тесте в оригинальном исполнении. Начинка — клубника и шоколад. Очень вкусная и ароматная выпечка с нежным и воздушным тестом, попробуйте! Дрожжевое тесто для пирога можно приготовить любое, которое вам больше нравится. Главное, чтобы на такую форму его вес был около 800 граммов. Сегодня у […]