Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками

Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками

-->

Салат с консервированной фасолью, сладким перцем, маринованными огурцами и сухариками прекрасно разнообразит постное меню. Репчатый лук, морковь и чеснок обжариваются, так вкус салата будет более интересным, а ароматное масло послужит отличной заправкой. Просто и вкусно!

Продукты (на 3 порции)

Фасоль консервированная красная — 200 г

Морковь — 90 г

Лук репчатый — 100 г

Хлеб — 110 г

Перец сладкий красный — 90 г

Огурцы маринованные — 100 г

Лук зелёный — 20 г (3 шт.)

Чеснок (некрупный) — 7 г (2 зубчика)

Масло растительное — 30 мл (2 ст. ложки)

Соль — по вкусу

Перец чёрный молотый — по вкусу

Пошаговый фото рецептСалат с фасолью, сладким перцем и сухариками

Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками

Подготовьте необходимые ингредиенты. Консервированную фасоль можно заменить отварной.
Сухарики можно использовать готовые или приготовить в домашних условиях из любого сорта хлеба.
Количество чеснока регулируйте по вкусу.

Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками

Включите духовку разогреваться до 180 градусов.
У хлеба обрежьте корочки со всех сторон. Мякиш нарежьте маленькими кубиками.

Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками

Хлеб переложите в форму для запекания или на противень. Отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут. Подсушите хлеб до румяной корочки.

Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками

Тем временем репчатый лук очистите, нарежьте мелкими кубиками.

Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками

Морковь очистите и натрите на крупной тёрке.

Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками

В сковороде разогрейте растительное масло без запаха. Добавьте лук и обжарьте 1-2 минуты на умеренном огне, помешивая.

Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками

Морковь добавьте к луку. Помешивая, обжарьте всё 3-4 минуты.

Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками

Чеснок очистите, мелко нарежьте.

Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками

Чеснок добавьте в сковороду. Обжарьте 1-1,5 минуты на небольшом огне, помешивая.

Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками

Обжаренные овощи остудите до комнатной температуры.

Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками

Румяные сухарики достаньте из духовки и остудите до комнатной температуры.

Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками

Сладкий перец очистите от семян и плодоножки. Нарежьте мякоть брусочками.

Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками

Маринованные огурцы тоже нарежьте брусочками.

Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками

Консервированную фасоль откиньте на сито, промойте, дайте воде стечь. Переложите фасоль в салатник.

Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками

К консервированной фасоли добавьте остывшие овощи вместе с маслом.

Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками

Нарезанный перец добавьте в салатник.

Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками

Маринованные огурцы добавьте к остальным овощам.

Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками

Зелёный лук мелко нарежьте и добавьте к остальным ингредиентам.

Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками

По вкусу приправьте солью и молотым чёрным перцем.

Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками

Перемешайте.

Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками

Выложите салат на тарелку для подачи и украсьте румяными сухариками. Сухарики лучше добавлять перед подачей, чтобы не отсырели.

Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками

Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками готов.

Салат с фасолью, сладким перцем и сухариками

Приятного аппетита!

Источник: russianfood.com

Next Post

Салат с курицей, помидорами и шампиньонами

Аппетитный, оригинальный, несложный в приготовлении салат с курицей, помидорами и шампиньонами. Филе и шампиньоны обжариваются с добавлением соево-медовой смеси, благодаря чему приобретают особенно аппетитный аромат. Продукты Филе куриное — 350 г Помидоры черри — 220 г Шампиньоны — 220 г Салатный микс — 150 г Перец болгарский — 260 г (1 шт.) Мёд — 2 ст. […]