Ингредиенты
Банан — 1 шт.
Ананас консервированный — 80 г
Кефир — 100 мл
Сахар — 1 ч.л.
- Б: 1.71
- Ж: 0.77
- У: 16.62
Фото готового блюда
5
Оценить рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 4 голосов
Процесс приготовления
Продукты для приготовления смузи из ананаса и банана — перед вами!
Консервированные ананасы извлеките из сиропа и выложите в чашу блендера, измельчителя. По желанию можно использовать и свежий плод, но в таком случае вам придется добавить немного больше сахарного песка.
Очистите банан от кожуры, нарежьте небольшими кубиками или кусочками. Добавьте в емкость.
Всыпьте сахарный песок и влейте кефир любой жирности. Пюрируйте напиток в течение 2-3 минут на пульсирующем режиме техники.
Перелейте смузи из банана и ананаса в стакан или чашку и подайте к столу. Украсьте листочком мяты или присыпьте молотой корицей.
Приятного вам!
Источник: iamcook.ru
